Home

TerraYoga – om prettig en ontspannen op de aarde  te staan.

 

NIEUW bij TERRAYOGA

Hathayogales op de vrijdagmorgen in NIJMEGEN-OOST

van 9 tot 10 uur in de yogazaal op de Daalsehof

 

 

 

 

Het doel van yoga is je gedachten tot rust te brengen door fysieke – en ademoefeningen.

Door met je lijf bezig te zijn, blijf je (letterlijk) dicht bij jezelf.

Yoga zorgt ervoor dat je stevig met je voeten op de aarde staat, vandaar de naam Terra (aarde).

 

De docent, Christel Jansen, geeft  ruim vijftien jaar no-nonsens yoga die verder reikt dan de yogamat.

Haar uitgangspunt: yoga is toepasbaar in je dagelijks bestaan.

Aandacht, mildheid en plezier staan daarbij centraal

DSC_9815