Lessen

Hatha yoga – de fysieke vorm van yoga bestaat uit oefeningen op de mat (asana’s), dat kunnen dynamische series zijn of statische houdingen zijn. Het doel van deze oefeningen is om soepelheid, balans en kracht op te bouwen. Belangrijk daarbij is de verbinding van de adem met de beweging, waardoor je je bewuster wordt van wat je doet en wat er gebeurt in je lijf. Je oefent met aandacht. Daarnaast zijn er ook specifieke ontspannings- en ademoefeningen (pranayama) en sluit elke les af met een langere ontspanning (savasana).

Yoga & Meditatie – naast de hatha yoga oefeningen, is er in deze les extra aandacht voor meditatie en de verschillende meditatietechnieken.

Yoga & Meditatie een les van anderhalf uur, de reguliere hatha yogales duurt één uur.

 

Lesrooster 2019-2020

Het  1e semester van het yogaseizoen start op 31 augustus en loopt tot en met 14 december 2020.

Het 2e semester van het yogaseizoen start op 4 januari en loopt tot en met  26 april 2021.

(Zie onderaan deze pagina de vakantiedata.)

 

Maandag: studio Hazenkamp

Hatha yoga :  8.30 –  9.30 uur

Hatha yoga:  9.45 – 10.45 uur

Hatha yoga:   11.00 – 12.00 uur

 

 

Lesprijzen*:

Het lesseizoen 2020 2021 

 

Hatha yoga (les van één uur):

Je betaalt per semester: 12 lessen die je in 15 lessen kunt voldoen.

Wil je meer lessen volgen dan kun je die los kopen.

 

Een twaalf lessen kaart kost: € 130,-

Een aanvullende les (als de kaart opgebruikt is): € 7,50

Bij instroming op een later tijdstip in het jaar, betaal je naar rato.

Je kunt in overleg ook een losse volgens voor : € 15,-.

 

 

*Je verbindt je in principe voor het hele jaar aan de cursus. Mocht je na het eerste halfjaar om valide reden toch willen stoppen, dan geldt er een opzegtermijn van één maand.

 

Praktische informatie

Matjes, kussens en dekens zijn wegens corona niet meer aanwezig. Neem zelf deze spullen mee. Trek makkelijk zittende kleding aan.

 

Vakantiedata:

Het yogaseizoen 2020-2021 start op maandag 29 augustus 2020en loopt tot en met maandag 26 april 2021,

met uitzondering van de volgende data:

Herfstvakantie:  17  t/m 25 oktober 2020

Kerstvakantie: 21 december 2020 t/m 3 januari 2021 (eerste les op 4 januari)

Voorjaarsvakantie:  13 februari t/m 21 februari  2021

Pasen: 15 april 2021

 

 

 

 

 

 

 Voorwaarden: Terrayoga/Christel Jansen is niet verantwoordelijk voor spullen van cursisten die tijdens de les kapot gaan of vermist raken.  Ook is Christel Jansen niet verantwoordelijk voor blessures die cursisten mogelijk kunnen oplopen tijdens de les, de verantwoording ligt bij de yogacursist zelf.

 

VYN-logo-lid